Αν αποφασίσουμε 1η Ιουνίου να ξεκινήσουμε δίαιτα με την ελπίδα να χάσουμε 12 κιλά θα πρέπει:
1η 'βδομάδα να παίρνουμε το μέγιστο 850 θερμίδες.
2η 'βδομάδα το μέγιστο 1000.
3η 'βδομάδα γυρνάμε στις 900 το μέγιστο.
4η 'βδομάδα είναι συντήρηση....
Αλλά ήδη θα έχετε χάσει 10 κιλά το ελάχιστο.... Οπότε φίλες μετράτε θερμίδες απλό είναι και θα με θυμηθείτε. Την έχω κάνει 2 φορές στην ζωή μου και τις 2 με επιτυχία!!!
Αλιεύθηκε από μία συμπαθέστατη και «απεγνωσμένη» blogger νοικοκυρά, όμως δημιουργεί και μια απορία. Ισχύει και για άντρες κάτι τέτοιο; Γιατί με 850 θερμίδες, να μην λεχθεί 800 φορές και φανεί υπερβολικό, αλλά 8 λιποθυμίες όσο να 'ναι θα υπάρχουν καθημερινά!
Καλή επιτυχία και μην καθυστερείτε. Η παραλία δεν θα σας περιμένει!
Το πρωτότυπο κείμενο βρίσκεται εδώ: Δίαιτα εξπρές
2η 'βδομάδα το μέγιστο 1000.
3η 'βδομάδα γυρνάμε στις 900 το μέγιστο.
4η 'βδομάδα είναι συντήρηση....
Αλλά ήδη θα έχετε χάσει 10 κιλά το ελάχιστο.... Οπότε φίλες μετράτε θερμίδες απλό είναι και θα με θυμηθείτε. Την έχω κάνει 2 φορές στην ζωή μου και τις 2 με επιτυχία!!!
Αλιεύθηκε από μία συμπαθέστατη και «απεγνωσμένη» blogger νοικοκυρά, όμως δημιουργεί και μια απορία. Ισχύει και για άντρες κάτι τέτοιο; Γιατί με 850 θερμίδες, να μην λεχθεί 800 φορές και φανεί υπερβολικό, αλλά 8 λιποθυμίες όσο να 'ναι θα υπάρχουν καθημερινά!
Καλή επιτυχία και μην καθυστερείτε. Η παραλία δεν θα σας περιμένει!
Το πρωτότυπο κείμενο βρίσκεται εδώ: Δίαιτα εξπρές
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου